Oryza Rote Linsen gibt es in der 500 g Packung.
Oryza Rote Linsen
Der Hülsenfrüchte-Klassiker für die schnelle Küche!
Eine sämig-weiche Konsistenz, ein mild-nussiger Geschmack und die kürzeste Garzeit aller Hülsenfrüchte: Das sind Oryza Rote Linsen.
Sie sind von Natur aus reich an pflanzlichem Protein und Ballaststoffen. Ideal für Currys, Suppen, Eintöpfe und das indische Linsengericht Dal.
Eigenschaften
Beste Oryza Qualität
Pflanzlicher Protein-Lieferant
Kurze Garzeit ohne Einweichen
Erst nach dem Kochen salzen!
Zutaten
Rote Linsen
Kann Spuren von Gluten enthalten
Durchschnittliche Nährwerte je 100 g
| Energie: | 1.439 kJ / 341 kcal |
| Fett: | 1,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 g |
| Kohlenhydrate: | 50,0 g |
| davon Zucker: | 1,1 g |
| Ballaststoffe: | 13 g |
| Eiweiß: | 26,0 g |
| Salz: | <0,01 g |
Nährwerte unterliegen natürlichen Schwankungen
Zubereitung
Oryza Rote Linsen vor dem Kochen in einem Sieb unter fließendem Wasser abspülen.
Bringe 3 Teile Wasser zum Kochen und füge 1 Teil Oryza Rote Linsen hinzu.
Je nach gewünschter Bissfestigkeit beträgt die Kochzeit etwa 10 Minuten.
Bei Bedarf noch etwas Wasser hinzugeben. Nach dem Kochen die Linsen nach Geschmack salzen bzw. würzen.
