Rote Linsensuppe "Marmaris" mit Oryza Rote Linsen
Oryza Rote Linsen erfreuen sich großer Garfreude und sind ideal für die schnelle Linsenküche. Hier zeigen sie sich in einer mediterranen Suppe mit Tomaten und Paprika, cremigem Feta und knackigen Peperoni – aromatisch und unkompliziert.
Diese Linsensuppe ist inspiriert von der türkischen Linsensuppe (mercimek çorbası). Die Linsen von Oryza garen nur wenige Minuten mit und behalten eine wunderbare Struktur und Konsistenz. Gewürzt haben wir mit der arabischen Gewürzmischung Baharat. Alternativ bietet sich aber auch die komplexe marokkanische Ras-el-Hanout-Mischung oder das indische Garam Masala an. Neben Feta und eingelegten milden Peperoni servieren wir dazu einen türkischen Sesamkringel, Simit, dessen leicht süßlicher Geschmack wunderbar zur pikanten Suppe passt – hier eignet sich aber auch Fladenbrot.
Zutaten
- 150 g Oryza Rote Linsen
- 1 rote Paprika
- Salz
- 2 Tomaten
- 1 Zwiebel
- 1 Knoblauchzehe
- 4 EL Olivenöl
- 1 TL Baharat
- 1 Dose stückige Tomaten
- 600 ml Gemüsebrühe
- 150 g Fetakäse
- milde grüne Peperoni aus dem Glas
- ½ TL fein abgerieben Zitronenschale
- Pul Biber nach Geschmack türkische Chiliflocken, wahlweise andere Chiliflocken
- 2 Sesamkringel oder 1 Fladenbrot
Zubereitung
- Oryza Rote Linsen in lauwarmes Wasser legen und etwas quellen lassen. Paprika vierteln, entkernen und fein würfeln, leicht salzen und beiseitestellen. Die Tomaten würfeln und ebenfalls salzen. Zwiebeln und Knoblauch halbieren, pellen, fein würfeln und leicht salzen.
- Olivenöl in einem Topf erhitzen. Zwiebeln, Knoblauch und Paprika darin bei milder Hitze etwa 6–8 Minuten weich dünsten. Die abgetropften Linsen zusammen mit dem Gewürz unterrühren. Die Tomatenstücke zugeben und mit Brühe auffüllen. Etwa 8 Minuten leise köcheln lassen.
- Den Fetakäse grob zerbröseln, die Peperoni abtropfen lassen. Die Zitronenschale fein abreiben und zur Suppe geben. Mit Salz und einer Prise Pul Biber abschmecken. Mit Sesamkringel oder Fladenbrot, Feta und Peperoni servieren.
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Linsen
500 g
Oryza Rote Linsen
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