One Pot Linsen-Chili sin carne mit Oryza Tellerlinsen
Unser fleischloser Chili-Topf ist ein deftiger Party-Kracher von Format mit dem gewissen Extra: Für Würze sorgen Linsen, Chili, Knoblauch, Räuchertofu, Ingwer und ein kleines Stück Zartbitterschokolade, das schon die Azteken in ihren Bohneneintopf rührten.
Hier fehlt nichts. Es geht auch ohne Fleisch – und klassisch sogar ohne Bohnen: Bereits im 16. Jahrhundert beschrieb der Franziskanermönch Bernardino de Sahagún chili-gewürzte Eintöpfe in der aztekischen Hauptstadt Tenochtitlán (heute Mexiko-Stadt). Der Begriff „chile con carne“ ist seit den 1850er–Jahren belegt. Chili verbreitete sich im Norden Mexikos und in Texas, wo es besonders durch mexikanische Arbeiterinnen populär wurde. Die berühmten „Chili Queens“ von San Antonio machten das Gericht im 19. Jahrhundert weithin bekannt. 1977 wurde Chili con Carne offiziell zum Staatsgericht von Texas erklärt. Klassisch texanisch kommt es tatsächlich ohne Bohnen aus – weltweit hingegen gehören sie längst dazu. Unsere vegetarische Variante basiert auf würzigen Oryza Tellerlinsen, die eine schöne, kernige Konsistenz mitbringen.
Zutaten
- 150 g Oryza Tellerlinsen
- 3 bunte Paprika
- 2 rote Zwiebeln
- Salz
- 2 EL Tomatenmark
- 3 EL Olivenöl
- 500 ml Gemüsebrühe
- 500 ml Tomatensaft
- 1-2 Knoblauchzehen
- 20 g Ingwer
- 1 Dose Baked Beans 425 g EW
- 1 Dose Mais 425 g EW
- 1 Dose Kidneybohnen 425 g EW
- 50-100 g Räuchertofu Menge je nachdem, wie kräftig geräuchert der verwendete Tofu ist
- 25 g Bitterschokolade
- Sriracha Sauce oder andere Chilisauce
- einige Zweige Petersilie
- 1 Tüte Taco-Chips Natur oder Paprika
- 1 Glas milde, eingelegte Peperoni
Zubereitung
- Die Paprika entkernen und würfeln. Zwiebeln halbieren, pellen, würfeln und leicht salzen. Das Gemüse zusammen mit dem Tomatenmark in heißem Öl glasig dünsten. Oryza Tellerlinsen unterrühren, mit Brühe und dem Tomatensaft ablöschen und zugedeckt etwa 25 Minuten leise köchelnd garen.
- Knoblauch schälen und fein hacken, Ingwer schälen und fein reiben. Beides zusammen mit den Baked Beans, dem abgetropften Mais und den abgetropften Kidneybohnen zum Chili geben. Den Tofu zerbröseln und ebenfalls unterrühren. Weitere 15 Minuten leise offen köcheln lassen.
- Final die Schokolade im Chili schmelzen, mit Salz und Sriracha Sauce abschmecken. Mit frisch gehackter Petersilie, zerbröselten Taco-Chips sowie milden Peperoni servieren.
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Let us know how it was!Teller
Linsen
500 g
Oryza Tellerlinsen
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